Feliz Navidad 2010 Y Feliz Año Nuevo 2011, Que Entre Nuestros Deseos Incluyamos Realizar Meditaciones ¡¡
FELIZ NAVIDAD 2010
FELIZ AÑO NUEVO 2011,
QUE ENTRE NUESTROS DESEOS INCLUYAMOS MEDITAR
TENGAMOS PAZ , AUMENTEMOS NUESTRA CONCIENCIA UNIVERSAL
QUE ENCONTREMOS A NUESTRO GUÍA, clic aquí!!
Y REALICEMOS MEDITACIONES NAVIDEÑAS, MEDITACIONES GUIADAS QUE NOS HAGAN MEJORAR EN TODOS LOS ASPECTOS, clic aquí!!
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APROVECHO PARA ENVIARLES UN SALUDO
FRATERNAL¡¡
............NAMASTE
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meditaciones guiadas | emprendiendo el viaje a tu interior
MEDITACIONES
GUIADAS
EMPRENDIENDO EL VIAJE A TU INTERIOR
SERENANDO TU MENTE
“¿Sabias Que Meditar Unos Minutos Al Día Puede Ayudar A Reducir El Estrés Y Además Puede Ampliar Tu Visión De La Vida?"
"Sigue leyendo y te mostraré lo fácil que es meditar”
Pero antes, déjame contarte los beneficios de la meditación y como esta puede mejorar tu salud física y mental y por ende lograr una mejor calidad de vida en todos los sentidos.
Meditar es comenzar un viaje a tu interior, te lleva a visitar un espacio que es tuyo, te pertenece, eres el único que puede entrar allí, pudiendo mediante su práctica, encontrar las respuestas a preguntas que te planteas en el día a día y, por alguna razón, no las encuentras de forma clara. Meditar es ponerte en contacto con tu propia esencia, te relaja, ayuda a nivelar tu estrés y ansiedad, te conecta con tu dolor físico y emocional permitiéndote sanar desde el alma al cuerpo.
MAS INFORMACIÓN AQUI!
meditaciones guiadas | emprendiendo el viaje a tu interior
TERAPIA DE LA NUEVA ERA | MEDITACIONES GUIADAS: CON FRECUENCIAS DE LUZ Y CÓDIGOS DEL LENGUAJE | MEDITACIÓN 7 SIETE FRECUENCIAS DEL ARCO IRIS
El arco iris tiene 7 colores que son: el rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta. Cada color tiene relación con un chakra.
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Las frecuencias de cada color del arco iris son energía lumínica que se forman al repetir un determinado código del lenguaje, que las células Tu cuerpo reciben y activan esa franja de energía que aporta bienestar a todo tu sistema.
Mas Información Aquí:
¿ El Lenguaje puede Reprogramar el ADN y brindarme Equilibrio?
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En la actualidad hemos comenzado a redescubrir el poder que tienen las palabras. Gracias a los nuevos descubrimientos de la ciencia se conoce mas popularmente la importancia del lenguaje positivo y el alto impacto de nuestros pensamientos en nuestra vida.
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Para activar las frecuencias lumínicas repetiremos siempre en voz alta un determinado código del lenguaje que tiene la capacidad de generar el color y la energía que absorverá todo tu cuerpo.
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“…la ciencia logra corroborar la eficacia terapéutica de la meditación ésta se gana un espacio más relevante. Uno de los hallazgos recientes sobre el poder de la meditación la difundió el Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos, donde se descubrió que meditar genera cambios en la estructura del cerebro. Concretamente, la investigadora Eileen Luders demostró que las personas que meditan tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones…” (Diario La Nación – Argentina)
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ALGUNOS FAMOSOS QUE PRACTICAN LA MEDITACIÓN: Penelope Cruz, Heather Graham, Al Gore, Arnold Schwarzenegger, Clint Eastwood, Madonna, Jim Carey, Elizabeth Taylor, Laura Dern, Moby, Sheryl Crow, Jerry Seinfield y el director de cine David Lynch…
5 VERDADES 100% CONFIRMADAS DE LA MEDITACIÓN:
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Nº 1: Genera Emociones Positivas
Nº 2: Nos predispone a enfrentar los días de modo alegre
Nº 3: Disminuye la Ansiedad
Nº 4: Controla y Mejor el estrés
Nº 5: Aumenta el sistema Inmunológico
Meditación: respirar amor y expirar coraje y resentimiento | meditación de 5 a 10 minutos
Pequeño ejercicio de meditación que te lleva 5 a 10 min , concéntrate en tu respiración, siente como de dentro de tu corazón sale una luz rosa , y poco a poco va llenando cada parte de tu cuerpo cada órgano y repite yo soy amor , yo soy amor, yo soy luz , y siente como va llenando cada parte de tu cuerpo y siéntete como te envuelve todo ella y siéntete pleno , plena con ella, siente como toda la rabia se va transmutando y convirtiendo en paz, al respirar respiras amor y al expirar sacas todo el coraje y resentimiento
Muchas veces cuando las cosas van más mal es porque quiere decir que viene algo mucho mejor, muchas de las veces creemos que perdemos nuestros dones que el de arriba nos dio más sin embargo algo que es dado jamás será quitado, muchas de las veces tenemos que toparnos con falsos maestros , mas sin embargo El Maestro , más grande está dentro de ti dentro de tu interior en tu corazón , el corazón jamás muere siempre está latiendo, no se busca afuera lo que uno dentro tiene, ni mis palabras ni mis letras es mejor que lo que te dice tu Maestro Interior o tu yo interior o yo superior, como distinguirlo:
El jamás te dará un consejo para que dañes a alguien ni obres mal en contra de otra persona, así que ama, hasta a cualquier ser humano, sobretodo ama a quien tú creas que te hizo más daño porque ese es tu mejor maestro o maestra.
Checa cada cosa que paso y encontraras muchas respuestas, perdona y si no puedes tratar de hacerlo que tarde o temprano lo harás pero no para llenar el ego de nadie , ni el tuyo simplemente desaste de ese coraje que le tienes a esa persona porque en el fondo ese coraje…
Es un coraje que te tienes a ti mismo, busca en tu interior que fue lo que origino eso, y aviéntalo y transmútalo, enviándolo a una hoguera del color que tú le quieras dar, ama, ama hasta que duela, y nadie ni nada es mejor ni peor que tu; Todos y todas somos iguales, simplemente tenemos vestiduras diferentes,
en agradecimiento a mi amiga Karlilla y a su esposo, por abrirme de nuevo el camino
Namaste a todos y estamos de vuelta
Meditación: respirar amor y expirar coraje y resentimiento | meditación de 5 a 10 minutos
Meditación Aquietar la Mente (Dr. Deepak Chopra) - video youtube
El Dr. Deepak Chopra nació en la India en 1947. Es pionero de la medicina mente-cuerpo.
Ha publicado 28 libros que han sido traducidos a 35 idiomas, además de un centenar de series de audio y video. En 1999, la revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo incluyó en la lista de las 100 personalidades más representativas del siglo XX, por lo que se le considera un icono de nuestro tiempo.
Su capacidad y versatilidad se han expresado en sus obras, en las cuales ha combinado la física y la filosofía, lo práctico y lo espiritual, la sabiduría oriental y la ciencia occidental.
El Dr. Deepak Chopra nos enseña esta sencilla meditación para aquietar la mente, en la que se usa el mantra So Jam, que ayuda a alejar los pensamientos de la mente.
Meditación: Encuentra a tu Guía
Mexicano de
33 Años Revela El Método Exacto Que Utiliza Para Encontrar a su guía
Espiritual Aquí y ahora, utilizando una simple grabación mp3 de
audio digital.
[caption id="" align="alignleft" width="144" caption="meditación: encuentra a tu guía"]
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MEDITACIONES DEL AURA
Meditaciones del Aura
El aura se ha estudiado y comentado durante muchísimos años, últimamente se le ha prestado especial atención a su estructura y su uso en el campo sanación.
Los sanadores y ahora algunos científicos, han descubierto que la transmisión de la fuerza vital energética en las partes apropiadas del aura tiene un efecto benéfico y sanador, ayudando a la recuperación del paciente.
Lo que sucede según entendemos, es que la llegada de energía transmitida por el sanador, permite a los pacientes que se autocuren.
[caption id="" align="aligncenter" width="303" caption="meditaciones del aura"]
[/caption]Exactamente hacia dónde deba dirigirse esta energía en el aura, depende de la ubicación y la naturaleza del malestar que afecta al paciente. Esto también penderá de los métodos conocidos por el sanador para ingresar al aura con este propósito.
Meditación para sanar el corazón
Respira hondo 3 veces, lo mismo que entra es lo mismo que sale, imagina que estas en un parque en una área verde a tu alrededor todo es quietud están los pájaros cantando.
Escucha el sonido del rio.
Siente la brisa del viento contra tu pecho, ve y siéntate a la sombra de un árbol, todo es quietud a tu alrededor,
Todo es paz, todo es paz, todo es paz
Aquieta tu corazón, aquieta tu corazón, aquieta tu corazón,
Siéntete ligero como la pluma de un ganso, libérate de cualquier preocupación. Enfrente de ti se empieza a crear una nube, de esa nube sale un ser de luz blanca, dorada, resplandeciente; es un ser de mucha luz, con mucho afecto, amor hacia ti,
Se inclina hacia ti extrae tu corazón empieza a limpiar todo lo negro,
Que no necesitas. Todas las heridas que han estado ahí durante tanto tiempo, sientes como se quita lo negro de tu corazón, como mucha emoción por que por fin te sientes reconfortado.
Se quita toda la puz,
Se quita todo el rencor,
Se quita todo el odio,
Se quita todo el resentimiento,
Se quita toda la intranquilidad,
Se quita todo el miedo,
Se quita toda la zozobra,
Cualquier dolor que este en tu corazón, sientes como si te inyectaran a tu corazón una luz rosa de amor y recolocaran este en tu pecho
Ahora sientes amor por cualquier ser del planeta tierra, inundas con amor todo el planeta tierra
Irradias amor, Irradias amor, Irradias amor
Siéntete vivo de nuevo, llora todo lo que necesites, relájate, disfrútalo es un regalo para ti
Como encontrar el verdadero amor
PIDE A LAS HADAS DEL AMOR,
Yo soy odalia el hada del amor,
Búscame en tus sueños y llegare a ti o si no una compañera mía
Ira contigo, pide con toda tu alma y se sincero de corazón,
Pídelo con amor, pídelo con amor, pídelo con amor.
Para el beneficio tuyo y de la otra persona,
Yo te mostrare el camino para que llegue esa persona.
Pídelo con fe y con sabiduría, pídele a tu ángel que te guie para encontrar a esa persona.
Pídele lo más detalladamente posible para no equivocarnos, DECRETALO que más pronto
de lo que te imaginas llegara a tu vida
Esta es una petición para encontrar a tu verdadero amor, hacerlo antes de dormir o en una meditación
Un método que yo encuentro útil cuando estoy en la silla del consultorio del dentista o cuando no puedo dormir es mandar a cada parte de mi cuerpo a dormir, una tras otra. Yo llamo a esto una meditación de tranquilidad porque la aprendí cuando en un momento muy apacible, durante mi niñez. Si tu hijo o alguien más se siente enfermo, infeliz o tenso, puedes dirigirlo por medio de esta meditación, la cual le ayudará a relajarse y dormir bien.
•Acuéstate en silencio y ponte cómodo.
•Concéntrate en tus pies. Aprieta los músculos de tus pies y luego relájalos e indícales que se vayan a dormir.
•Concéntrate en tus pantorrillas, aprieta sus músculos, relájalas e indícales que se vayan a dormir.
•Ahora haz lo mismo con tus rodillas, muslos, trasero, caderas y espalda.
•Mueve los dedos de tu mano y haz lo mismo, y luego hazlo con tus manos, brazos y antebrazos.
•Encoge los hombros con fuerza y afloja; y luego haz esto una segunda y una tercera vez antes de indicarles que se relajen. Esto es porque los hombros suelen estar muy tensos.
•Relaja el cuello y permite que tu cabeza caiga donde le plazca antes de indicarle que se relaje.
•Por último, haz lo mismo con tu cara al arrugarla y relajarla, y luego piensa en cada parte de tu cara que se relaje.
Una vez más, pide ver a tu guía, o a quien tengas por ser sagrado, amigo espiritual, o cualquier cosa con la que desees establecer contacto en esta etapa. Si lo deseas, habla con dicho ser y ve si logras alguna respuesta u orientación. Incluso si no obtienes nada, es muy probable que después aparezca algo en un sueño o de alguna otra manera, así que tenlo presente durante los días siguientes.
El Mula Mantra
Los buscadores de todos los tiempos han tratado de encontrar el significado del Mulamantra. Bhagavan, por favor explica esto.
"La cosa suprema en el Universo es lo que llaman Brahman, que tiene 3 cualidades, sat-chit-ananda. Su sentido de existencia es lo que se llama sat, su inteligencia consciente es chit, y su naturaleza es ananda, que significa dicha. Por eso se le dice habitualmente, sat chit ananda parabrahma. Dios o Ishvara es inminente en el Brahman. Dios es poder, compasión y amor. Por eso se refieren a Dios como “satchitananda parabrahma.”
Dios se relaciona con los seres humanos como si Dios fuera un ser humano. Por lo tanto ustedes llaman a Dios, Purushothama, ya que Dios se manifiesta también en el individuo como el antaryamin o sagrado ser superior; puesto que el antaryamin se encuentra en todos, se llama el paramatma. El paramatma se manifiesta como Bhagavati y Bhagavan, a través de Amma y yo mismo. "
DE ANADAGIRIJI
El Moola Mantra describe la totalidad de Dios en sus diferentes aspectos.
Sat Chit Ananda
Sat- existencia, Chit- conciencia, Ananda- alegría total, éxtasis.
Dios como la conciencia: lleno de cualidades- inteligencia, amistad, amor, humor (a pesar de que muchas personas suelen pensar que Dios nunca sonríe y menos aún ríe)
Hemos sido fuertemente condicionados a pensar en un hombre poderoso sentado en un trono que cuenta nuestros pecados.
Alguien le preguntó a Bhagavan sobre el “Temor a Dios”; es un error decir que estamos separados de Dios y es también un error decir que somos lo mismo que Dios. Somos gemelos. Como la célula en el cuerpo, uno con el cuerpo pero diferente del cuerpo. La absoluta libertad es cuando adviertes que no hay duplicidades. Cuando te das cuenta de la unidad con todos los seres y comprendes que es la mente la que nos divide a ti y a mí, a ti y a Dios, a ti y la materia, es la mente la que ejerce la división en todos los niveles.
Si el hombre y Dios son gemelos de la misma realidad, ¿cómo puede entonces existir juicio alguno? Aún los mortales como nosotros, una vez que nuestro corazón ha florecido, cuando despertamos ya no podemos decir bueno y malo. El juzgar es una cualidad de la mente. Hablamos de Dios como conciencia igual a inteligencia, amor, humor, paz, quietud.
Nunca podemos decir, “esto es Dios y solamente esto es Dios” si un millón de personas experimentan a Dios de un millón de formas diferentes. Si yo digo que sólo mi experiencia es la del Dios verdadero, estoy cometiendo un error. La realidad cósmica es UNA y el Divino es percibido de muchas maneras. Él es amor, alegría y éxtasis.
Éxtasis que es inminente en todas y cada parte de la creación. No hay necesidad de una razón específica para ser feliz. Si experimentas cualquier cosa, ya sea la silla en la que te sientas o aquello que ven tus ojos, CUALQUIER COSA si la experimentas verdaderamente, se torna en felicidad. Esa es la naturaleza de la creación. Esa es la naturaleza de Dios inminente.
No experimentamos el éxtasis y la felicidad por que no vemos las cosas como son. La mente evalúa, interpreta y procesa todo aquello que ve o toca; como resultado nosotros solamente vemos a un hombre bueno o malo, uno que podría ser mejor, etc., pero no vemos al hombre que está ahí realmente. Todo lo que la mente sabe es interpretar y evaluar. Pero si por un momento no existiera interpretación de aquello frente a nosotros, si la mente no procesase lo que experimenta, entonces se volvería alegría.
Sostener una pluma entre los dedos -esa sensación es alegría-. Dios es Ananda, Éxtasis, felicidad inminente en todos lados. Es por ello que cuando vemos las cosas como verdaderamente son, vemos a Dios; cuando oímos las cosas como realmente son, oímos a Dios. Y bien podría ser un hombre enojado que grita, pero si lo escuchásemos sin ponerle una etiqueta, sin procesarlo ni evaluarlo, entonces estaríamos escuchando a Dios. Ese es un momento extraordinario.
Sat Chit Ananda Parabrahma
Este Dios que es existencia, conciencia, éxtasis, omnipresencia suprema; quien es inteligencia, amor, felicidad, está inminente en todo y nosotros podemos percibir a este Dios en todos lados. Así mismo puedes ver al carpintero en la silla que él creó; esta silla en la que yo estoy sentado. Él tal vez esté muerto ahora, pero en ella se dejó a sí mismo cuando la armó uniendo las partes de madera, cuando la planeó y luego la construyó, puedes ver su esfuerzo y su talento ahí. De forma similar, así como experimentamos al carpintero en la silla, puedes ver y experimentar a Dios en este cuerpo, en esta respiración, en este edificio, en la gente a tu alrededor, en toda la creación.
En tanto que Dios es ambos como ya expliqué antes, también podemos percibirlo como conciencia e inteligencia. Cuando Dios se torna más visible, cuando lo percibimos como entidad, Dios es Purushothama, la esencia del Ser, el Ser Primordial.
Dios es y está en el mar, la arena, el sol, el agua. Pero no podemos relacionarnos o identificarnos con él ahí. No podemos orar a la arena, agua, etc. Cuando este Dios es perceptible como ser humano, entonces podemos rezar, abrazarle como a una madre o un padre. Cuando Dios se torna perceptible como ser humano, entonces le llamamos Purushothama Paramathma. Cuando este Ser Primordial, este espíritu se manifiesta en tu corazón despertando en tu centro espiritual, cuando puedes cerrar los ojos y saber que Dios está en tí como el Antariamin, le llamamos Paramathma. El mismo Dios con diferentes aspectos. Este Dios se vuelve tan personal que puedes verlo, oírlo, sentirlo en tu corazón.
Paramathma Sri Bhagavati Sametha, Sri Bhagavate Namaha
Este Dios, Supremo, Omnipresente, Inminente en toda la creación; este Dios, Espíritu Primordial quien es tu Antariamin, puede manifestarse en el planeta y encarnar en el mundo exactamente como tú y como yo con un cuerpo humano como hombre y como mujer en la persona del Padre y de la Madre. Bhagavati es el aspecto femenino de Dios; Bhagavate es el aspecto masculino de Dios. Dios encarna en ambos como hombre y mujer, masculino y femenino.
Tú puedes relacionarte con Dios con cualquiera de estos nombres y caras. Tú puedes decirle a ese Dios “me rindo y entrego a este Dios”.
En la tradición india, nos referimos a Dios como Baktha Parandinha. Significa “aquel que depende del devoto”. Él no existe independientemente como “esto o aquello”. Su existencia depende de cómo percibimos a Dios, ya sea como Madre, Voz Interior, Presencia Amor, como sea, así es como experimentaremos a Dios. Si lo percibes como mitad hombre y mitad bestia, así es como lo experimentarás. Si lo percibes como amigo se prestará a jugar contigo; si lo percibes como tu compañero, entonces eso es lo que será. Dios es quien tú quieras que sea y su relación contigo será tan profunda como elijas.
En India hay muchos santos. Por ejemplo Santa Mirabai quien renunció a su esposo y casó con el señor Krishna y finalmente desapareció al fundirse y ser una con Krishna.
También Inductakari –Aquel que Hace lo que se le Indica- la relación con Dios en su aspecto de Padre/Madre, amigo, esposo, maestro, “El que Hace lo que se le Indica”. Tú decides y Dios te sigue. Así de grande es su amor. Al reconocer esta totalidad de Dios, nos entregamos a él. Ese es el significado de este mantra.
Dado que Dios es el Padre Celestial, el Espíritu Primordial, necesitamos ofrecerle un espacio en nuestro hogar y relacionarnos con ÉL. Así es como llegamos a conocerle más profundamente. Éste es un cambio histórico, el que Dios se torne cada vez más personal. Durante mucho tiempo en el pasado, Dios no era tan personal. Jesús fue el primero en llamarle “Mi Padre”. No podemos dejar a Dios allá afuera en cualquier lugar. La Era Dorada será cuando el hombre pueda verdaderamente caminar y hablar con Dios. Si nuestra vida ha de cobrar alguna importancia, es necesario que descubramos a nuestro Dios personal. Y esto no significa que existan varios Dioses. Para empezar no hay duplicidades. Dios es UNO. La realidad es UNA. Es necesario conocer a Dios personal e íntimamente. Abran su mente y desechen todas las ideas de un Dios temible. Deben abrir su corazón, entonces verán cuán amable es Dios y verán que Él tiene sentido del humor. Es capaz de comer con ustedes, reñirles o incluso hacer un berrinche o una pataleta –y no estoy bromeando-. Ese es precisamente el tipo de relación que necesitamos. Esa es la Era Dorada.
El Mula Mantra: Significado
Om: Detrás de la Creación, inmanente a la existencia se encuentra el sonido y la vibración "Aum" (se pronuncia "Om"). Esta vibración y sonido de carácter Divino, tiene el poder de crear, mantener y destruir; dándole vida y movimiento a todo lo que Existe. Cuando entras en profundos estados de meditación, y tu mente descubre el silencio, en ese silencio un profundo sentimiento de unión y pertenencia toma existencia en ti. En aquella experiencia una ola de sonido, una profunda vibración de Amor, te abraza, descubriendo de esta manera, este Eterno y siempre presente sonido. Sat: Bhagaván en uno de sus Sutras (Supremas Verdades), declara su existencia a través de las palabras "Yo Soy". Esta expresión verbal nace del sentimiento de Estar consciente y el sentimiento de Existir. En nuestro descubrimiento personal, también llegaremos a la realización de que somos seres auto-concientes y que nos encontramos constantemente sumergidos en la sensación de Existencia. Este sentimiento de existencia y permanencia no es sólo una sensación en el hombre, sino una sensación que todas las criaturas vivientes de este universo experimentan en sí mismas. Nosotros como parte de este universo manifestado compartimos este sentimiento y es este sentimiento el que llamamos "SAT", este es uno de los aspectos del Ser Supremo, que básicamente es nuestro propio YO Superior.
Chit: Al mismo tiempo que experimentamos el sentimiento de Existencia, también vivenciamos momento a momento la sensación de que somos Seres Auto-concientes. Este sentimiento expresado en la conjugación verbal "Yo Soy", lo compartimos con todo el universo. El Ser Supremo (La Energía Cósmica Primordial) comparte este sentimiento con nosotros. También deberíamos observar que estos dos aspectos del UNO son inseparables de El, siendo esto la esencial constitución de su naturaleza: SAT-CHIT o Existencia-Conciencia.
Ananda: Cuando estás inmerso en la experiencia de SAT-CHIT o Existencia-Conciencia, en el momento en que te has hecho uno con el sentimiento de Existencia del universo, o has alcanzado la experiencia trascendental de hacerte uno con la conciencia que se encuentra detrás de toda la Creación, entonces has entrado en un estado de gozo divino y felicidad eterna (Ananda). Esta es una de las cualidades primordiales de la Mente Consciente Colectiva. Cuando has entrado en la dimensión de la experiencia (liberación de las maquinaciones de la mente) entonces descubres que tu real naturaleza es ANANDA, el cual es el más grandioso y profundo estado de éxtasis que puedas vivenciar.
Parabrahma: El Aspecto de la Energía Cósmica Primordial, como el centro precursor; Dios como cabeza. Aquél que está más allá del tiempo, espacio y toda forma de percepción.
Pusushottama: Si nos detenemos a observar esta creación, veremos que detrás de cada movimiento y de cada proceso se encuentra presente una gran Inteligencia; podremos decir que es una Inteligencia Coordinadora que permite que las cosas sucedan y muchas veces interviene directamente para darle un avance al proceso evolutivo de la creación. Esta Suprema Inteligencia y Suprema Sabiduría, ya que la creación en su proceso evolutivo esta constantemente tomando formas, toma Forma para así relacionarse más cercanamente con uno. El Supremo Ser en su forma del "Purushottama" mora en la dimensión llamada "Satyaloka" (Morada de la Verdad). En nuestro cuerpo de Luz podemos viajar y entrar a la Morada donde reside la Verdad, "Satyaloka", donde vivencias a Dios como cabeza y centro precursor, y a todos los seres de Luz que lo han alcanzado.
Paramatma: Tomando la clara visión de que la Energía Cósmica Primordial o el Primer Principio se encuentra investido con los aspectos SAT-CHIT, y que la misma esencia de Existencia-Conciencia mora en nosotros y "Es nosotros", entonces comenzaremos a ver la profunda e infinita Sabiduría de los grandes Sabios de India en explorar en su dimensión interna de su "Yo Soy", logrando así alcanzar la semilla que mora en ellos. Su masiva búsqueda, por miles de años a consistido en volcarse hacia dentro, hacia la esencia natural del sentimiento de Existencia-Conciencia. A la Energía Cósmica Primordial se le puede llamar apropiadamente Conciencia (CHIT). Esta Suprema Conciencia, la cual existía sola "al comienzo", pareciese que ha estado "jugando y dialogando" consigo misma todo el tiempo. El Supremo Ser en la experiencia de sí mismo, a través de los ritmos alternantes de expansión y condensación, se condensa densamente en un estado dado a la explosión de su Ananda (Suprema Bienaventuranza), creándose una inestabilidad, trayendo como resultado una violenta creación cósmica junto con una progresiva expansión externa. Durante la violenta reacción cósmica, en el punto crítico de la inestabilidad, El Supremo Ser, se "fragmenta" y arroja las diferentes energías inanimadas y manifestaciones de materia en la creación, escondiéndose a sí mismo con gran éxito en la mejor forma de Su Creación animada como el "Paramatama" (El Morador Interno).
Sri: Prefijo que se utiliza para expresar gran respeto y reverencia a un maestro espiritual realizado.
Bhagavati: La Creación se caracteriza por poseer un aspecto femenino y un aspecto masculino. "Bhagavatí" es el aspecto femenino de la Energía Cósmica Primordial, que es la Suprema Inteligencia en Acción. Es el aspecto activo y reactivo de lo manifestado. Bhagavatí es la Divina Madre que responde inmediatamente ante las necesidades de su creación. Esta es la energía creadora, el Poder Divino (la Shakti).
Sameta: Quiere decir: "junto con", "en comunion con."
Sri Bhagavate: Aspecto masculino de la Energía Cósmica Primordial. El Supremo Conocimiento que prevalece y es Eterno en su esencia. Aquel Conocimiento que trasciende los tiempos y las Eras.
Namaha: Quiere decir: "Me rindo ante tu Grandeza."
Tal vez exista alguien en quien necesites dejar de pensar o a quien debas sacar de tu vida
Esta meditación te ayudara a liberarte de una relación que ha llegado a su fin y
es mejor sacar de tu mente.
Imagina que estas en una habitación grande
Toma una larga cinta imaginaria y colócala sobre el piso de modo que formes una
figura de un ocho.
Imagina que te sientas en un extremo dentro de la figura y la otra persona se sienta en la otra parte
Toma unas tijeras imaginarias y corta la cinta por donde se cruza.
Imagina que la otra mitad del ocho con la persona sentada ahí se aleja de ti flotando hasta desaparecer
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