Meditación: respirar amor y expirar coraje y resentimiento | meditación de 5 a 10 minutos



Pequeño ejercicio de meditación que te lleva 5 a 10 min , concéntrate en tu respiración, siente como de dentro de tu corazón sale una luz rosa , y poco a poco va llenando cada parte de tu cuerpo cada órgano y repite yo soy amor , yo soy amor, yo soy luz , y siente como va llenando cada parte de tu cuerpo y siéntete como te envuelve todo ella y siéntete pleno , plena con ella, siente como toda la rabia se va transmutando y convirtiendo en paz, al respirar respiras amor y al expirar sacas todo el coraje y resentimiento

Muchas veces cuando las cosas van más mal es porque quiere decir que viene algo mucho mejor, muchas de las veces creemos que perdemos nuestros dones que el de arriba nos dio más sin embargo algo que es dado jamás será quitado, muchas de las veces tenemos que toparnos con falsos maestros , mas sin embargo El Maestro , más grande está dentro de ti dentro de tu interior en tu corazón , el corazón jamás muere siempre está latiendo, no se busca afuera lo que uno dentro tiene, ni mis palabras ni mis letras es mejor que lo que te dice tu Maestro Interior o tu yo interior o yo superior, como distinguirlo:

El jamás te dará un consejo para que dañes a alguien ni obres mal en contra de otra persona, así que ama, hasta a cualquier ser humano, sobretodo ama a quien tú creas que te hizo más daño porque ese es tu mejor maestro o maestra.

Checa cada cosa que paso y encontraras muchas respuestas, perdona y si no puedes tratar de hacerlo que tarde o temprano lo harás pero no para llenar el ego de nadie , ni el tuyo simplemente desaste de ese coraje que le tienes a esa persona porque en el fondo ese coraje…

Es un coraje que te tienes a ti mismo, busca en tu interior que fue lo que origino eso, y aviéntalo y transmútalo, enviándolo a una hoguera del color que tú le quieras dar, ama, ama hasta que duela, y nadie ni nada es mejor ni peor que tu; Todos y todas somos iguales, simplemente tenemos vestiduras diferentes,

en agradecimiento a mi amiga Karlilla y a su esposo, por abrirme de nuevo el camino

Namaste a todos y estamos de vuelta

Meditación: respirar amor y expirar coraje y resentimiento | meditación de 5 a 10 minutos

OSHO: Con la Meditación la vida será pura dicha, video youtube

Extractos de una entrevista con Viramont Madras Pioner, Madras Oregon.

Tengo 112 métodos de meditación, y si tan sólo una persona puede practicar diez de ellas, su vida será pura dicha, sin momentos oscuros, sin frustración, sin tensión, sin ansiedad. - Osho

Osho es un místico contemporáneo cuya vida y enseñanzas ha inspirado a millones de personas de todas las edades y condiciones. El semanario Sunday Mid-Day lo ha descrito como una de las diez personas -junto con Gandhi, Nerhu y Buda- que han cambiado el destino de la India.

Osho, anteriormente conocido como Bhagwan Shree Rajneesh, nació en Kuchwada, Madhya Pradesh, India, el 11 de diciembre de 1931. Desde la infancia fue un espíritu muy rebelde e independiente, negándose a aceptar creencias y convencionalismos, cuestionando abiertamente todas las tradiciones y religiones en favor de experimentar la verdad por sí mismo.

PARA HACERLES UNA ATENTA INVITACION DE FORMAR UN GRUPO DE MEDITACION EN MONTERREY NUEVO LEON SIN FIN DE LUCRO SOLO CON EL FIN DE COMPARTIR EXPERIENCIAS DUDAS , Y POR SUPUESTO HACER MEDITACION , EL DIA Y EL LUGAR AUN ESTA POR DEFINIR SOLO LES PIDO A LOS QUE ESTEN INTERESADOS FAVOR DE MANDAR UN CORREO A

meditaciones@meditaciones.com.mx

es mi correo personal ,   favor de no incluirme en cadenas y demas  

no es religión , ni politica , solo hablar de algunos de los temas que vienen en la pagina y entregar bendicion de unidad el tiempo aprox de duracion es de hora , hora y media según vayan saliendo dudas y demas 

Meditación para sanar heridas del corazón

Quiero que te concentres en tu respiración que comiences a concentrarte poco a poco en tu respiración, tratando de no pensar en nada , cualquier pensamiento que se venga a tu mente solo velo venir y déjalo ir es como si vieras un carro pasar, concéntrate en tu respiración ahora poco a poco te vas concentrando en los latidos de tu corazón, si es posible pon las dos manos en tu corazón y siente el latir de tu corazón, concéntrate en los latidos de tu corazón, ahora poco a poco desde el centro de tu corazón sale una luz rosa muy hermosa que va poco a poco haciéndose cada vez mas grande como un torbellino y gira en el sentido de las manecillas del reloj es una luz rosa muy hermosa,  la cual poco a poco va envolviendo todo tu cuerpo, hasta hacer completamente un capullo rosa, que te envuelve, siente como esa energía y luz rosa purifica tu espíritu de cualquier dolor, de cualquier herida de amor, ya sea de pareja , de papa y mama, de amor hacia ti mismo y ese rosa inunda cada célula de tu cuerpo ,  quiero que te quedes un rato ahí con ese rosa si quieres llorar llora, si quieres reír ríe , pero siente como ese color rosa te envuelve completamente, es el color de amor, hacia ti mismo, hacia la gente, hacia tus seres queridos, siente como de ese color rosa se llenan todos tus amigos, tu pareja todos tus seres queridos, y visualízalos llenos de color rosa el color de amor incondicional quédate ahí el tiempo que necesites, y cuando creas necesario comienza a volver al aquí y al ahora lentamente

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Las indicaciones son múltiples, prácticamente sin límites. Se puede afirmar que el Reiki actúa a todos los niveles y en todas las enfermedades, por lo tanto no hay situaciones en las que uno no pueda aprovecharse de la canalización de fuerza vital universal.

Trastornos y molestias corporales, disfunciones metabólicas, lesiones orgánicas profundas, dolores agudos y crónicos, enfermedades degenerativas, bloqueos energéticos, tensiones musculares y nerviosas, estados de perturbación emocional, depresión y falta de vitalidad, nerviosismo, insomnio y estrés en sus varias manifestaciones. Incluso enfermedades graves,

Una explicacion sencilla y clara:


Imagina un rio, a través del cual hay varios estanques cristalinos , a través de esos estanques fluye el agua del rio, cada estanque es grande y tiene agua cristalina, si en uno de esos estanques hay ramas o tierra y esta contaminado, que impide que el agua fluya hacia el otro estanque que va pasar con la vida de los demás estanques , empieza a marchitarse a pudrirse y no se nutre del agua vital para su cause normal, sus peces y su flora y fauna empiezan a morir





Pues bien imagina que ese rio es el canal por el cual pasa toda la energía chi o prana como le llames , la cual esta en el universo y en cualquier lugar, y que cada estanque es cada uno de tus chakras, si uno de tus chakras esta bloqueado , la energía no puede pasar a través de el a nutrir los demás chakras y por consecuencia tu cuerpo energético esta débil afectando todos los demás cuerpos que tienes, entre mas limpios estén tus chakras mucho mejor va fluir la energía a través de tu cuerpo y será cada vez mas y mas transparente, es por ello que debes de hacer diferentes tipos de ejercicio para poder liberarte de esas ramas que bloquean tus chakras y que la energía fluya con facilidad

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